Обратная связь

Форма обратной связи

Регистрация в системе
Или войдите с помощью соцсети:
Ах это горло, как же оно болит
помощь при боле в горле Холодное время года все ближе и ближе. И хоть светит солнце, но тепла от него становится все меньше с каждым днем. Именно этот осеннее-зимний период является временем многих простуд.

Обычно все начинается с горла. Возникает боль, становится неприятно глотать, снижается аппетит, а во всем теле появляется слабость и усталость.

Как облегчить самый распространенный синдром простуды?

Об этом в наших советах.

Что делать, чтобы горло перестало болеть

Исключить на время острые и твердые виды пищи
Попадая в желудок через ротовую полость, части такой еды травмируют слизистую ротоглотки и причиняют ей боль. Во время болезни необходимо пить большое количество теплой жидкости, употреблять вареные овощи, каши и мягкие виды пищи.
Пить большое количество жидкости
Чтобы скорее вывести токсины из организма необходимо пить. Речь не идет об алкогольных напитках, подразумевается употребление чая, молока, компота, витаминизированных напитков. Все они должны быть в теплом виде – не в горячем, не в тем более холодном.
Создать соответствующий микроклимат
Сухой воздух вреден для горла. В помещении, где вы болеете должна присутствовать влажность 40-60%. По возможности проводите влажную уборку, но если сил нет совсем, то можно распылить воду с помощью пульверизатора или поставить емкость с водой.
Полоскать горло
Полоскание – проверенный метод для борьбы с возбудителями болезни. Полоскать горло стоит каждые 2-3 часа. Травяные отвары или антисептические вещества уменьшают отек и справляются с микробами ротоглотки.
Устранить воспаление
Также в процесс вовлекаются и лекарственные препараты в виде лечебных леденцов, пастилок, драже. При употреблении в течение нескольких дней они устраняют отек и восстанавливают работу миндалин.

Помните, если в течение 2-3 дней вы не почувствовали облегчение и не пошли на поправку, стоит обратиться к врачу.

Автор: Администратор