Обратная связь

Форма обратной связи

Регистрация в системе
Или войдите с помощью соцсети:
Только факты о пользе орехов
Часто грызете орешки? А знаете ли вы какими полезными свойствами обладают грецкие орехи и почему их так называют "грецкие"?

Польза ореха для организма

Грецкий орех - широко применимый ингредиент во многих кухнях мира. Его употребляют как в чистом виде, так и в сочетании с различными продуктами.
Неоценима и польза грецкого ореха:
  • Повышение иммунитета. За счет содержания таких витаминов как B, PP, C, A, E, а также минералов, орех рекомендуется употреблять в период авитаминоза: весной и осенью.
  • Борьба с анемией. В составе плода содержатся железо, кобальт, цинк, которые влияют на уровень гемоглобина в крови. Улучшается кровоток и самочувствие.
  • Очищение крови. Содержание витаминов А и Е влияет на органы сердечно-сосудистой системы. В результате повышается тонус сосудов, уменьшаются холестериновые и атеросклеротические бляшки. Ореховое масло - мощнейший афродизиак. При регулярном употреблении плодов у мужчин повышается потенция.
  • Улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Входящий в состав белок избавляет от запоров и дисбактериоза.
  • Стабилизация мозговой деятельности. Бодрость и сообразительность достигается благодаря содержанию флавонидов, витаминов и минералов в составе орешков.

Почему грецкий орех называется грецким

Первая мысль, почему грецкий орех называется грецким, кажется очевидной. Но не все так просто. На самом деле название ореха на латыни - Júglans régia, совсем не созвучное с русской интерпретацией. Такое название связано с тем, что на территорию Киевской Руси орехи привозились с территории Греции. Именно поэтому прижилось такое название, в то время как на саму территорию Греции орехи поставлялись из Синопа - нынешняя территория Турции. Однако из какой бы страны не привозили нам орехи, их введение в рацион питания - просто необходим.

Автор: Администратор